Välkommen till min egna sida!

Jag kommer att finnas på Helheten på måndagar.
Har telefontid på Helheten mellan 9-10 varje måndag då du kan ringa och prata med mig eller boka in en akuttid som alltid finns på måndagar mellan 10-12.00. !

Toby Gunn
Certifierad Bowenterapeut.

Bowenterapi
(Tom Bowen, Australien 1916 – 1982)
Bowenterapi är en ”light-touch” terapi som påverkar bindvävshinna (fascia), samt stimulerar kroppen att korrigera sig själv. Detta kan innebär att muskeltonus balanseras, lymf- och blodflöde ökar, ärrvävnad minskas, led rörelse/stabillitet normaliseras…
Många använder Bowenterapi för att kontrollera funktionen av lungorna, tarm, gallblåsan, njurarna m.m.
Idrottsskador, arbetsskador (t.ex. frozen shoulder, rsi), både akut och kronisk agera väldigt bra och terapin används ofta i förebyggande syfte. 

För en vanlig behandling, räknar man med ungefär en timme, men ibland kan det ta mindre tid beroende på vilka åtgärder som behövs. Vi börjar alltid med ett samtal om och omkring problemet. Därefter ligger klienten, med underkläder på och täkt av handdukar, på bänken - vissa procedurer går även att utföra genom tunna kläder
Terapeuten gör en slags rullning med sina fingrar över olika punkter, oftast över senor. En vibration stimulerar kroppens korrigerings process.

Till skillnad från massage, lämnar Bowenterapeuten rummet ett par minuter några gånger under behandlingen! Det är en viktig del av processen, och det låter kroppen arbetar i fred.
Inga oljor används.

Vill du nå mig så ringer du på 076-08 36 821 eller på mån kl 9-10.00 på 019-100908

Priser: Akuttider må 10-12.00, ring innan, 400 kr
Pris: 500 kr ca 60 minuter 

Sommarerbjudande:

Bowenterapi
Boka 3 st Bowen behandlingar , betala för 2
Om du betalar för 2 vid första besöket, bjuder vi på det tredje besöket.
Kostnad 1000:- ( ord pirs 1500:-), gäller till den 1 sep-10

KÄRNÖVNINGAR med Toby startar i höst i Vindens sal 3 trp.
• Smörja ledarna
• Ökar smidigheten
• Hitta bålen
• Minska midjan
• Börja upplev kroppens kapacitet för funktionella helhetsstyrkan med en serie
kärnövningar som vi tittar på en gång i veckan över sex veckor. Man övar
själv under veckan på det man har lärt sig.
• Lugn tempo (Det är inte ett intensivt “svettpass”) men det blir lite svettigt
vid vissa tillfällen.
• Ta med en tennisboll!
– en timme, en gång i veckan -
Jag lär ut ett antal övningar samt synvinklar som tillhör. Saker jag har samlat på
mig under många år som kampkonst utövare och yrkesdansare. Saker som jag själv
använder dagligen, inklusive de fem tibetanska rörelser ...men mycket annat.
- Toby Gunn.
Datum:

Privat:
Som yrkes dansare i 18 år har det alltid varit livsviktigt at har koll på olika metoder att rehabilitera sig och förebygger skador. Jag tränade Shotokan Karate i 9 år innan jag började dansa.
Jag har alltid varit intresserad i kroppens rörelse förmåga, och hur det påverkas av t.ex. tankar, miljö, arbetssituation etc.