Finsk klassisk massage:
Massagetekniken som jag använder är finsk klassisk massage. Till skillnad från den svenska klassiska massagetekniken arbetar jag längs med muskelfibrerna istället för tvärsöver. Det är en mycket djupgående och behandlande massage. Många upplever den som en hårdare massageform, men det är alltid kunden som avgör kraften i massagen.
Idrottsmassage och avancerad massage:
Detta innebär mer avancerade massagegrepp och är en teknik som är användbar inom idrotten, men passar även i hög grad till all behandling som kräver särskild muskelbehandling t.ex ischias och andra "svårbehandlade" besvär. I denna metod så stretchar jag även ut musklerna vilket är viktigt i denna behandlingsform.
Triggerpunktsbehandling:
En triggerpunkt är en lättretlig punkt längs en spänd sträng i en annars för övrigt avslappnad muskel.
Punkterna är karakteristiska och är samma hos alla. Smärta från en triggerpunkt kan variera från en lätt till mycket svår och rörelsehämmande, tex nackspärr. De vanligaste symtomen till triggerpunkter är stelhet och smärta. Andra symtom är huvudvärk eller ischias.
Triggerpunkter behandlas samtidigt med massage, tryckbehandling och muskeltöjning. Tryckbehandlingen får som regel muskeln att slappna av och gör det möjligt att göra stretchövningar och med tiden träna upp sig så att man får smärtfri kondition och ett smärtfritt hälsotillstånd.